Adó visszaigénylése nyugdíjmegtakarításnál

Tisztelt Szakértő! Két nyugdíjmegtakarításom van 10 éve. Önkéntes nyugdíjpénztár (ONYP) és nyugdíj előtakarékossági számlám is (NYESZ). Teljesítettem az előírt befizetési kötelezettséget mind a két számlára, és a keletkező szja-m mértéke is megfelelő. Visszaigényelhetek-e 150 000 Ft + 100 000 Ft szja-t a két számlára, vagy csak az egyikre? Egyértelmű választ szeretnék kérni, mert korábban már feltettem ezt a kérdést, de a válaszként kapott jogszabályi hivatkozásokat nem tudom értelmezni. Köszönettel: Eperjesi Zsuzsanna